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Elite Fitness

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Cross Training

Qué es y en qué consiste

Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!

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El Box

Ven a conocernos, empieza tu desafio

El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.

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Coaches

El trabajo más duro, es el no rendirse

jesuscempev
Phermin
Marcos Coach
mario donaire
Mireya

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Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

GAP ( glúteos,abdominales y piernas)
Fuerza + Wod 2h
WOD
Gymnastic
Halterofilia
Competition wod
Open box
Hybrid Wod
Metcon conditioning

PLANTILLA SECUNDARIA

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
WOD
WOD
WOD
WOD
WOD
08:00
WOD
Open box
WOD
Open box
WOD
Open box
WOD
Open box
WOD
Open box
09:00
Hybrid Wod
Hybrid Wod
Hybrid Wod
Hybrid Wod
Hybrid Wod
10:00
WOD
WOD
WOD
WOD
WOD
11:00
Competition wod
Competition wod
Competition wod
Competition wod
Competition wod
12:00
Open box
Competition wod
Open box
Competition wod
Open box
Competition wod
Open box
Competition wod
Open box
Competition wod
14:00
WOD
WOD
WOD
WOD
WOD
15:00
Open box
Open box
Open box
Open box
Open box
16:00
Halterofilia
GAP ( glúteos,abdominales y piernas)
Halterofilia
GAP ( glúteos,abdominales y piernas)
Halterofilia
17:00
WOD
Open box
GAP ( glúteos,abdominales y piernas)
WOD
WOD
Open box
GAP ( glúteos,abdominales y piernas)
WOD
WOD
Open box
18:00
WOD
Halterofilia
WOD
Gymnastic
WOD
Halterofilia
WOD
Gymnastic
WOD
Halterofilia
19:00
WOD
Halterofilia
WOD
Gymnastic
WOD
Halterofilia
WOD
Gymnastic
WOD
Halterofilia
20:00
WOD
WOD
WOD
WOD
WOD
21:00
WOD
WOD
WOD
WOD

PLANTILLA PRINCIPAL

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
WOD
Open box
WOD
Open box
WOD
Open box
WOD
Open box
WOD
Open box
08:00
WOD
Open box
WOD
Open box
WOD
Open box
WOD
Open box
WOD
Open box
09:00
Metcon conditioning
Metcon conditioning
Metcon conditioning
Metcon conditioning
Metcon conditioning
10:00
WOD
WOD
WOD
WOD
WOD
Halterofilia
11:00
Open box
Competition wod
Open box
Competition wod
Open box
Competition wod
Open box
Competition wod
Open box
Competition wod
Fuerza + Wod 2h
12:00
Open box
Competition wod
Open box
Competition wod
Open box
Competition wod
Open box
Competition wod
Open box
Competition wod
13:00
Open box
Open box
Open box
Open box
Open box
14:00
WOD
Open box
WOD
Open box
WOD
Open box
WOD
Open box
WOD
Open box
17:00
WOD
Open box
GAP ( glúteos,abdominales y piernas)
WOD
WOD
Open box
GAP ( glúteos,abdominales y piernas)
WOD
WOD
Open box
18:00
WOD
Gymnastic
WOD
Halterofilia
Halterofilia
Hybrid Wod
WOD
Halterofilia
WOD
Gymnastic
19:00
WOD
Halterofilia
WOD
Gymnastic
WOD
Halterofilia
WOD
Gymnastic
WOD
Halterofilia
20:00
WOD
Open box
WOD
Open box
WOD
Open box
WOD
Open box
WOD
Open box
21:00
WOD
Open box
WOD
Open box
WOD
Open box
WOD
Open box

PLANTILLA DE TARDES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
WOD
WOD
WOD
WOD
WOD
08:00
WOD
WOD
WOD
WOD
WOD
09:00
Open box
Open box
Open box
Open box
Open box
10:00
WOD
WOD
WOD
WOD
WOD
11:00
Competition wod
Competition wod
Competition wod
Competition wod
Competition wod
12:00
Open box
Competition wod
Open box
Competition wod
Open box
Competition wod
Open box
Competition wod
Open box
Competition wod
14:00
WOD
WOD
WOD
WOD
WOD
15:00
Open box
Open box
Open box
Open box
Open box
16:00
Open box
Open box
Open box
Open box
Open box
17:00
WOD
WOD
WOD
WOD
WOD
18:00
WOD
Gymnastic
WOD
Halterofilia
WOD
Gymnastic
WOD
Halterofilia
WOD
Open box
19:00
WOD
Halterofilia
WOD
Gymnastic
WOD
Halterofilia
WOD
Gymnastic
WOD
Open box
20:00
WOD
WOD
WOD
WOD
WOD
21:00
WOD
WOD
WOD
WOD

Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

5 Clases
35,00 €/mes
Home Wod, Especial fin de año , auxiliares de fuerza / Halterofilia : Ilimitado
GAP ( glúteos,abdominales y piernas), Fuerza + Wod 2h, WOD , Gymnastic , Halterofilia, Competition wod , Open box, Hybrid Wod, Metcon conditioning, Wod team/partner , Toma de marcas : 5/Mes
2 CLASES SEMANA
45,00 €/mes
Home Wod, Especial fin de año , auxiliares de fuerza / Halterofilia : Ilimitado
GAP ( glúteos,abdominales y piernas), Fuerza + Wod 2h, WOD , Gymnastic , Halterofilia, Competition wod , Open box, Hybrid Wod, Metcon conditioning, Wod team/partner , Toma de marcas : 2/Semana
3 CLASES SEMANA
55,00 €/mes
Home Wod, Especial fin de año , auxiliares de fuerza / Halterofilia : Ilimitado
GAP ( glúteos,abdominales y piernas), Fuerza + Wod 2h, WOD , Gymnastic , Halterofilia, Competition wod , Open box, Hybrid Wod, Metcon conditioning, Wod team/partner , Toma de marcas : 3/Semana
4 CLASES SEMANA
65,00 €/mes
Home Wod, Especial fin de año , auxiliares de fuerza / Halterofilia : Ilimitado
GAP ( glúteos,abdominales y piernas), Fuerza + Wod 2h, WOD , Gymnastic , Halterofilia, Competition wod , Open box, Hybrid Wod, Metcon conditioning, Wod team/partner , Toma de marcas : 4/Semana
5 CLASES SEMANA
75,00 €/mes
Home Wod, Especial fin de año , auxiliares de fuerza / Halterofilia : Ilimitado
GAP ( glúteos,abdominales y piernas), Fuerza + Wod 2h, WOD , Gymnastic , Halterofilia, Competition wod , Open box, Hybrid Wod, Metcon conditioning, Wod team/partner , Toma de marcas : 5/Semana
Ilimitado
85,00 €/mes
Home Wod, GAP ( glúteos,abdominales y piernas), Fuerza + Wod 2h, WOD , Gymnastic , Halterofilia, Competition wod , Open box, Hybrid Wod, Metcon conditioning, Especial fin de año , Wod team/partner , Toma de marcas , auxiliares de fuerza / Halterofilia : Ilimitado
Socio Fundador
60,00 €/mes
Home Wod, GAP ( glúteos,abdominales y piernas), Fuerza + Wod 2h, WOD , Gymnastic , Halterofilia, Competition wod , Open box, Hybrid Wod, Metcon conditioning, Especial fin de año , Wod team/partner , Toma de marcas , auxiliares de fuerza / Halterofilia : Ilimitado
INICIACION
35,00 €/mes
Home Wod, Especial fin de año , auxiliares de fuerza / Halterofilia : Ilimitado
WOD , Initiation class : 3/Mes
INICIACION + 5 CLASES
55,00 €/mes
Home Wod, Especial fin de año , auxiliares de fuerza / Halterofilia : Ilimitado
GAP ( glúteos,abdominales y piernas), Fuerza + Wod 2h, WOD , Gymnastic , Halterofilia, Competition wod , Open box, Hybrid Wod, Metcon conditioning, Wod team/partner , Toma de marcas : 5/Semana
Initiation class : 3/Semana
10 Clases Mes
50,00 €/mes
Home Wod, Especial fin de año , auxiliares de fuerza / Halterofilia : Ilimitado
GAP ( glúteos,abdominales y piernas), Fuerza + Wod 2h, WOD , Gymnastic , Halterofilia, Competition wod , Open box, Hybrid Wod, Metcon conditioning, Wod team/partner , Toma de marcas : 10/Mes
14 Clases Mes
60,00 €/mes
Home Wod, Especial fin de año , auxiliares de fuerza / Halterofilia : Ilimitado
GAP ( glúteos,abdominales y piernas), Fuerza + Wod 2h, WOD , Gymnastic , Halterofilia, Competition wod , Open box, Hybrid Wod, Metcon conditioning, Wod team/partner , Toma de marcas : 14/Mes
18 Clases Mes
70,00 €/mes
Home Wod, Especial fin de año , auxiliares de fuerza / Halterofilia : Ilimitado
GAP ( glúteos,abdominales y piernas), Fuerza + Wod 2h, WOD , Gymnastic , Halterofilia, Competition wod , Open box, Hybrid Wod, Metcon conditioning, Wod team/partner , Toma de marcas : 18/Mes
Bonos
1 clase: 10,00 €
10 clases: 80,00 €

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